Gardez Getting Better: Conseils pratiques pour Vieillir en beauté (8)

Gardez Getting Better: Conseils pratiques pour Vieillir en beautéBeaucoup de gens disent que la jeunesse est gaspillé sur les jeunes. Mais que faire si vous pourriez garder la sagesse, vous avez gagné avec l’âge tandis que regarder et se sentir plus jeune? Cela peut sembler comme un fantasme, mais il est possible. Dans cet article, vous y trouverez des conseils sur la façon de revenir en arrière sur le vieillissement.Dépistages auditifs réguliers sont l’importation que nous vieillissons. La perte auditive est l’une des conditions de santé les plus courants chez les personnes âgées. Avoir un dépistage fait à 50 ans et si il n’y a pas de problèmes, avoir un autre fait en cinq ans de plus. Si un problème est détecté, être sûr d’avoir les projections fait chaque année.Si vous trouvez que le vieillissement a vous faire perdre l’éclat de jeunesse de santé de votre peau une fois avait, la remplacer par une poudre éclairante. Il fera la peau semble plus saine, même sur le ton de la peau, et de laisser une belle finition. Choisissez une couleur qui correspond à la peau sur votre cou afin d’assurer une même application imperceptible.Si votre santé est bonne, veillez à le préserver. Si il est pas si bon, faire ce que vous pouvez pour l’améliorer. Votre corps est votre bateau de la vie et doit être soigné comme si votre vie en dépend, parce qu’il fait. Obtenez l’aide dont vous avez besoin pour améliorer les problèmes de santé que vous pourriez avoir.Un élément clé de la recherche de jeunes et rester en bonne santé est d’éviter les viandes transformées. Les viandes transformées sont les types que l’on trouve au comptoir de charcuterie dans l’épicerie. Ces produits de charcuterie sont pleines de nitrates. Les nitrates ont été connectés à une multitude de problèmes de santé chez les humains commencent avec la diminution de la capacité de notre sang à transporter l’oxygène.Rester actif mentalement aidera un à vieillir. Activités mentales prennent plus de temps que nous vieillissons, mais juste comme un muscle, le cerveau peuvent être conservés adéquation avec l’activité. Certaines activités populaires qui encouragent l’activité mentale sont suduko et les mots croisés. Faire un puzzle par jour peut garder le brouillard du cerveau loin.La dépression est un risque «caché» pour le développement de l’ostéoporose. Cortisol est une hormone liée au stress lié à la dépression qui épuise les os de minéraux. Des études ont montré que les femmes souffrant de dépression ont une densité osseuse plus faible dans leurs épines et les hanches. Donc, si vous vous sentez déprimé, consultez votre médecin pour savoir si vous souffrez de dépression.La ménopause est une réalité de la vie pour les femmes vieillissantes. Il existe de nombreuses façons pour aider à soulager les symptômes de la ménopause et ce qui fonctionne pour une femme ne peut pas travailler pour un autre. La meilleure chose que vous pouvez faire est de vous préparer mentalement et vous convaincre qu’il est une transition naturelle que chaque femme des expériences. Cela vous mettra dans le bon état d’esprit pour faire face à la ménopause.Vous ne pouvez pas avoir une vraie machine de temps, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous faire paraître plus jeune. Maintenant que vous avez lu cet article, vous avez de bonnes idées sur la façon de ralentir le processus de vieillissement et de paraître plus jeune que vous êtes. Les gens qui vous rencontrent vont penser que vous êtes sage au-delà de vos années.