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Facteurs de risque de l’insomnie

Facteurs de risque de l’insomnieL’insomnie est vraiment très commune en Amérique et une bonne partie des gens ont à traiter avec elle à un moment ou un autre. Cependant, la plupart des gens tentent de faire face à l’insomnie sur leur propre et ne jamais consulter un médecin à ce sujet. Comme une question de fait, au cours des examens médicaux de routine et des visites chez le médecin, la plupart des médecins ne demandent jamais à propos de même un motif patients de sommeil du tout. Parce qu’il ya certains médicaments de sommeil très efficace disponible sur ordonnance qui peut être utilisé pour un maximum de six mois sans propriétés addictives, l’insomnie ne doit plus être un chemin traître à descendre.Il existe certains facteurs de risque qui mettent une personne à risque plus élevé pour l’insomnie qui pourrait et devrait être adresses. Certains facteurs de risque de l’insomnie comprennent le vieillissement ou les personnes âgées, les conflits dans la vie de l’un, la surcharge de travail, d’une maladie dans la famille, le classement faible statut social, ou d’un problème psychiatrique ou psychologique. Bien sûr, ceux qui sont les plus à risque de développer l’insomnie serait typiquement une femme de plus de 60 ans, ayant des antécédents de stress, l’anxiété ou la dépression, peut-être une combinaison de tous, et qui peut avoir une condition médicale sous-jacente . Il a été un mythe que les gens vieillissent, ils ont besoin de moins de sommeil. Ce mythe n’a jamais été validé et reste faux aujourd’hui. Gardez à l’esprit que ces facteurs de risque ne signifie pas qu’une personne va développer l’insomnie, mais qu’ils peuvent être à un plus grand risque.La pensée négative est également associée à l’insomnie ou quand quelque chose est vraiment pèse lourdement sur les esprit. Cela peut avoir un impact négatif et parce que l’esprit est préoccupé par ces pensées, il peut déclencher un épisode de l’insomnie. Parfois, les gens ont un début de l’insomnie qui est très temporaire alors que dans d’autres, il pourrait se prolonger pendant des mois. La dépression est le facteur numéro un associé à la dépression et presque toutes les personnes qui ont été diagnostiqués avec cette condition ont insomnie. Par conséquent, il est probable que si la dépression peut être traitée, l’insomnie peut estomper ainsi.Un manque de sommeil correcte peut également affaiblir le système immunitaire ceux qui peuvent les amener à être sensibles à toutes sortes de maladies, y compris le rhume, les virus et la grippe. Des études ont montré que l’insomnie est beaucoup plus élevé chez les femmes que chez les hommes, il est. On pense que la cause en est que, chez les femmes il y a généralement un certain temps de fluctuation hormonal qui pourrait être la cause comme le syndrome prémenstruel, la menstruation, la grossesse, et la ménopause. En outre, l’anxiété est beaucoup plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, il est, par conséquent, ce qui pourrait être une autre raison que l’insomnie est plus élevée chez les femmes que chez les hommes il est.Il a également été une relation entre les habitudes de sommeil de l’enfance et de l’insomnie de l’adulte. Les troubles du sommeil de l’enfance incluraient des cauchemars, le somnambulisme, difficulté à se le syndrome des jambes endormi, ou agité. Les enfants qui souffrent de ces troubles ne présentent un risque plus élevé de développer l’insomnie tard à l’âge adulte. Un autre facteur qui peut produire un grand risque est le TDAH chez un enfant qui se répand dans l’âge adulte.


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